Mỗi buổi tập – một bước gần hơn với phiên bản tốt nhất của bạn”
Soulift cung cấp dịch vụ Private Gym 1:1 giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu hoàn thiện hình thể với chi phí vô cùng “êm ái”.
Tập là MÊ
Đẹp là GHIỀN
500+ người đã chọn Soulift. Còn bạn thì sao?
Đã thay đổi cơ thể cho
500+
Học Viên
Các học viên đến từ
10+
Quốc Gia
Đội ngũ HLV cứng
6+
Năm kinh nghiệm
VỀ CHÚNG MÌNH “SƯƠNG SƯƠNG”
Điều Gì Khiến Chúng Mình Đặc Biệt?
Chăm sóc bạn trên hành trình trở nên mạnh mẽ và là chính mình
⚡ Chi phí hợp lý, giá trị trọn vẹn
Giá Mềm
- Không tốn thêm phí phòng tập, đã bao gồm khăn, nước, PT 1:1, PT 1:2
- Giá chỉ bằng 1/3 thị trường
- Là phòng tập private có chi phí “thân thiện” nhất hiện nay
⚡ Huấn luyện viên chuẩn quốc tế
PT Cùng
- Đội ngũ PT đạt chuẩn quốc tế: ISSA, VBWF, NASM…
- Hướng dẫn không chỉ bài tập mà cả dinh dưỡng khoa học
- Phù hợp với từng mục tiêu cá nhân
⚡ Không khí tích cực mỗi buổi tập
Phòng Tập Thân Thiện
- Môi trường luyện tập gần gũi, thoải mái như bạn đồng hành
- Giúp bạn tập luyện không stress, không áp lực
- Không khí cởi mở, hỗ trợ bạn cải thiện vóc dáng mỗi ngày
TRƯỚC & SAU
Mồ Hôi Hôm Nay Là Vóc Dáng Ngày Mai
CÁC LỚP HỌC
Bạn Chọn Mục Tiêu – Soulift Lo Phần Tập Luyện
Yoga, HIIT, sức mạnh… lớp nào cũng giúp bạn thay đổi
Tăng Cơ – Tăng Cân
Dành cho: Những bạn ăn hoài không mập, tập mãi không lên cân. Đến đây order tăng cơ bắp – dáng săn chắc thì may mắn gói rồi
Giảm Mỡ – Giảm Cân
Dành cho: Những bạn “hít khí trời” cũng mập, sáp đi đâm suất. Ex hay cần đó body gấp ta biến… thì đây là lựa chọn tối ưu nhé
Chuyên Sâu
Dành cho: Những bạn đã có kinh nghiệm tập luyện, có nhu cầu các biết hơn như là đi thi đấu, tăng chiều cao, kết hợp trị liệu vật lý…
Tập Luyện Ghép Nhóm 1:2
Dành cho: Những bạn muốn vừa có sự kém cặp cá nhân, vừa có người đồng hành để cùng trao đổi, phấn biện và truyền cảm hứng.
40 Phút Tập Luyện
Dành cho: Những bạn bận quá bận không sắp xếp được nhiều thời gian mà vẫn muốn có kết quả tốt thì 40′ là đủ để SOULIFT thay đổi bạn
ĐỘI NGŨ HLV
Huấn Luyện Viên Chuẩn Quốc Tế
Chứng chỉ: ISSA, VBWF, NASM…
-
Coach
MILLIE DUONG“Tập luyện là để yêu thương chính mình mỗi ngày.”
Chuyên môn:
Fat Burning – Phục hồi sau sinh – Healthy Shape
Chứng chỉ:
NASMCertified Trainer, Chứng chỉ Yoga cơ bản
-
Coach
LINH CHI“Tập luyện là để yêu thương chính mình mỗi ngày.”
Chuyên môn:
Fat Burning – Phục hồi sau sinh – Healthy Shape
Chứng chỉ:
NASMCertified Trainer, Chứng chỉ Yoga cơ bản
-
Coach
SUN CHAN“Tập luyện là để yêu thương chính mình mỗi ngày.”
Chuyên môn:
Fat Burning – Phục hồi sau sinh – Healthy Shape
Chứng chỉ:
NASMCertified Trainer, Chứng chỉ Yoga cơ bản
-
Coach
DAVID“Tập luyện là để yêu thương chính mình mỗi ngày.”
Chuyên môn:
Fat Burning – Phục hồi sau sinh – Healthy Shape
Chứng chỉ:
NASMCertified Trainer, Chứng chỉ Yoga cơ bản
-
Coach
SHU YING“Tập luyện là để yêu thương chính mình mỗi ngày.”
Chuyên môn:
Fat Burning – Phục hồi sau sinh – Healthy Shape
Chứng chỉ:
NASMCertified Trainer, Chứng chỉ Yoga cơ bản
PHẢN HỒI – ĐÁNH GIÁ
Khách Hàng Nói Gì Về Chúng Mình
-
Tôi từng rất ngại đến phòng tập vì sợ bị nhìn trộm, những gì ở Soulift thi khác nhau hiểu nhau vô cùng thân thiện. HLV hiểu mình cần gì và luôn theo sát một không hề áp lực. Đi tập trở thành thói quen mà tôi thực sự mong đợi mỗi tuần!
Tên Khách Hàng
Nghệ An
-
Tôi cứ nghĩ tập 1:1 thì phải đắt lắm, ai ngờ giá ở đây quá hợp lý, mà dịch vụ thì cực kỳ chuyên nghiệp. Có khăn, nước, không gian riêng tư… Rất đáng để đầu tư cho bản thân!
Tên Khách Hàng
Nghệ An
-
Soulift cho tôi không gian để thở, để tập trung hoàn toàn vào bản thân sau một ngày dài. Mỗi buổi tập giống như một buổi hẹn hò – với chính mình. Tôi ra về luôn thấy vui, khỏe và tự tin hơn.
Tên Khách Hàng
Nghệ An
-
Soulift không chỉ giúp tôi khoẻ hơn mà còn cân bằng lại tinh thần. Sau mỗi buổi yoga ở đây, tôi thấy lòng nhẹ hơn, ngủ sâu hơn. Một nơi rất khác biệt!
Tên Khách Hàng
Nghệ An
-
Tôi đã tập ở Soulift gần 1 năm và không muốn đi đâu khác nữa. HLV nhiệt tình, bài tập đổi mới, cảm giác luôn được đồng hành. Không còn thấy ‘tập thể dục là cực hình’ như trước kia!
Tên Khách Hàng
Nghệ An
-
Tôi từng thử nhiều nơi nhưng chỉ ở Soulift tôi mới thấy mình thực sự được quan tâm. Lớp ít người, bài tập được cá nhân hoá, mỗi buổi tập đều có mục tiêu rõ ràng. Cơ thể thay đổi rõ rệt sau 1 tháng!
Tên Khách Hàng
Nghệ An
-
Sau sinh, tôi luôn thiếu tự tin về vóc dáng. Nhưng nhờ tập đều ở Soulift, tôi giảm được 6kg mà không phải ăn kiêng khắc nghiệt. HLV cực hiểu cơ thể phụ nữ, luôn điều chỉnh bài tập phù hợp.
Tên Khách Hàng
Nghệ An
-
Làm văn phòng hơn 10 năm, tôi thường xuyên bị đau lưng, mỏi vai gáy. Sau khi tập với PT 1:1 ở Soulift, cơ thể tôi linh hoạt hơn rõ rệt, ngủ cũng ngon hơn. Đầu tư quá xứng đáng!
Tên Khách Hàng
Nghệ An
-
Tôi là sinh viên năm 2, ban đầu sợ chi phí cao. Nhưng Soulift có nhiều gói giá mềm, lại được tập kỹ và cá nhân hóa theo từng thể trạng. Tập ở đây tôi không còn tự ti như trước nữa!
Tên Khách Hàng
Nghệ An
KIẾN THỨC
Kiến Thức Chung Về Private Gym
-
Ăn xong bao lâu thì tập gym được?
Bữa ăn lớn nên cách ít nhất ba đến bốn giờ trước khi tập thể dục. Bữa ăn nhỏ hoặc đồ ăn nhẹ, khoảng một đến ba giờ trước khi tập thể dục. Ăn nhiều quá hoặc ít quá trước buổi tập đều không tốt. Ăn quá ít có thể không cung cấp cho bạn…
-
Có nên tập gym buổi trưa?
Tập gym buổi trưa, thời điểm tập luyện dành cho những đối tượng bận rộn và muốn tranh thủ rèn…
-
Tại Sao Tập Gym Bị Đau Lưng? Biện Pháp Khắc Phục Hiệu Quả
Đau lưng khi tập gym có thể do nhiều nguyên nhân như kỹ thuật sai, tập quá sức, khởi động…