Soulift Logo
  • English
  • Tiếng Việt
Fitness training session at Soulift gym

“Mỗi buổi tập – một bước gần hơn với phiên bản tốt nhất của bạn”

Soulift cung cấp dịch vụ Huấn luyện viên 1:1 & 1:2 giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu hoàn thiện hình thể với chi phí vô cùng “êm ái”.

Tập là MÊ

Đẹp là GHIỀN

500+ người đã chọn Soulift. Còn bạn thì sao?

Đã thay đổi cơ thể cho

500+

Học Viên

Các học viên đến từ

10+

Quốc Gia

Đội ngũ HLV cứng

6+

Năm kinh nghiệm

Đăng ký ngay →
Yoga pose at Soulift
Group fitness at Soulift

VỀ CHÚNG MÌNH “SƯƠNG SƯƠNG”

Điều Gì Khiến Chúng Mình Đặc Biệt?

⚡ Chi phí hợp lý, giá trị trọn vẹn

Giá Mềm

  • Không tốn thêm phí phòng tập, đã bao gồm HLV cá nhân, dinh dưỡng cá nhân, khăn, nước uống
  • Giá chỉ bằng 2/3 trong thị trường HLV chuyên môn cao
  • Là phòng tập private có chi phí “thân thiện” nhất hiện nay
Personal training session at Soulift gym
Group training session with professional trainers

⚡ Huấn luyện viên chuẩn quốc tế

Đội ngũ Huấn Luyện Viên

  • Đội ngũ PT đạt chuẩn quốc tế: ISSA, VBWF, NASM…
  • Hướng dẫn không chỉ bài tập mà cả dinh dưỡng khoa học
  • Phù hợp với từng mục tiêu cá nhân

⚡ Không khí tích cực mỗi buổi tập

Phòng Tập Thân Thiện

  • Môi trường luyện tập gần gũi, thoải mái như bạn đồng hành
  • Giúp bạn tập luyện không stress, không áp lực
  • Không khí cởi mở, hỗ trợ bạn cải thiện vóc dáng mỗi ngày
Friendly gym environment with trainers and clients

TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ NGAY →

TRƯỚC & SAU

Mồ Hôi Hôm Nay – Cơ Bắp Lên Ngày Mai

  • Transformation Before and After 1
  • Transformation Before and After 2
  • Transformation Before and After 3
  • Transformation Before and After 4
Đăng ký ngay

CÁC LỚP HỌC

Bạn Chọn Mục Tiêu – Soulift Lo Phần Tập Luyện

Tăng Cơ - Tăng Cân

Tăng Cơ – Tăng Cân

Dành cho: Những bạn ăn hoài không mập, tập mãi không lên cân. Đến đây order tăng cơ bắp – dáng săn chắc thì may mắn gói rồi

Đăng ký ngay →
Giảm Mỡ - Giảm Cân

Giảm Mỡ – Giảm Cân

Dành cho: Những bạn “hít khí trời” cũng mập, cần độ body gấp… thì đây là lựa chọn tối ưu nhé

Đăng ký ngay →
Chuyên Sâu

Chuyên Sâu

Dành cho: Những bạn có nhu cầu đặc biệt hơn như là đã từng bị chấn thương, đi thi đấu, tăng chiều cao …

Đăng ký ngay →
Tập Luyện Ghép Nhóm 1:2

Tập Luyện Ghép Nhóm 1:2

Dành cho: Những bạn muốn vừa có sự kèm cặp cá nhân, vừa có người đồng hành để cùng trao đổi, động lực và đi kèm với chi phí tốt

Đăng ký ngay →
40 Phút Tập Luyện

40 Phút Tập Luyện

Dành cho: Những bạn bận quá bận không sắp xếp được nhiều thời gian mà vẫn muốn có kết quả tốt thì 40′ là đủ để SOULIFT thay đổi bạn

Đăng ký ngay →

TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ NGAY →

ĐỘI NGŨ HLV

Huấn Luyện Viên Chuẩn Quốc Tế

Chứng chỉ: ISSA, VBWF, NASM…

TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ NGAY →

PHẢN HỒI – ĐÁNH GIÁ

Khách Hàng Nói Gì Về Chúng Mình

  • Trước đây mình tập một mình nhưng không thấy kết quả rõ rệt. Từ khi có Huấn luyện viên hướng dẫn, mình biết cách tập đúng động tác, chỉ sau 3 tháng đã giảm được 6kg và cơ thể săn chắc hơn rất nhiều

    Tên Khách Hàng

    Nguyễn Ngọc Huyền

    Hà Nội

  • Mình từng rất sợ tập tạ vì lo chấn thương. Nhưng Huấn luyện viên theo sát, chỉnh từng động tác nhỏ, giờ mình tự tin tập nặng hơn mà không sợ bị đau nhức!

    Tên Khách Hàng

    Nguyễn Anh Long

    Hà Nội

  • Có Huấn luyện viên nhăc nhở và đông hành, mình không còn bỏ buổi tập như trước. Ngày nào cũng thấy có động lực bước vào phòng gym!

    Tên Khách Hàng

    Quách Minh Đức

    United States

  • HLV không chỉ hướng dẫn tập luyện mà còn xây cho mình chế độ dinh dưỡng phù hợp. Nhờ vậy mình giảm mỡ mà vẫn giữ được cơ, người khỏe hơn hẳn !

    Tên Khách Hàng

    Ngọc Anh

    Hà Nội

  • Phòng tập Private làm mình cảm thấy riêng tư và thoải mái hơn. Lộ trình rõ ràng, kết quả đến nhanh hơn mình mong đợi.

    Tên Khách Hàng

    Zoey Nguyễn

    Hà Nội

  • Trước đây mình rất ngại soi gương vì dáng người thiếu cân đối, sau 4 tháng tập cùng HLV, vòng 2 thon gọn và vòng 3 cải thiện rõ, giờ mình tự tin diện đồ hơn bao giờ hết.

    Tên Khách Hàng

    Lily Lan

    Hà Nội

  • Sau khi sinh em bé, mình bị đau lưng, bụng thì chảy xệ nên rất tự ti. Nhờ HLV hướng dẫn những bài tập phù hợp, cơ thể mình phục hồi nhanh, bụng săn chắc hơn và lưng không còn đau nữa!

    Tên Khách Hàng

    Nguyễn Thanh Huyền

    Nghệ An

  • Làm văn phòng hơn 10 năm, tôi thường xuyên bị đau lưng, mỏi vai gáy. Sau khi tập với PT 1:1 ở Soulift, cơ thể tôi linh hoạt hơn rõ rệt, ngủ cũng ngon hơn. Đầu tư quá xứng đáng!

    Tên Khách Hàng

    Vũ Thu Hân

    Hà Nội

  • Em ban đầu sợ chi phí cao. Nhưng Soulift có nhiều gói giá mềm, lại được tập kỹ và cá nhân hóa theo từng thể trạng. Tập ở đây em cảm thấy tự tin hơn rất nhiều!

    Tên Khách Hàng

    Nguyễn Thu Hà

    Hải Phòng

TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ NGAY →

KIẾN THỨC

Kiến Thức Về Tập Luyện & Dinh Dưỡng

  • Ăn xong bao lâu thì tập gym được?

    Ăn xong bao lâu thì tập gym được?

    Bữa ăn lớn nên cách ít nhất ba đến bốn giờ trước khi tập thể dục. Bữa ăn nhỏ hoặc đồ ăn nhẹ, khoảng một đến ba giờ trước khi tập thể dục. Ăn nhiều quá hoặc ít quá trước buổi tập đều không tốt. Ăn quá ít có thể không cung cấp cho bạn…